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Semaine 04
du 20 janvier 2025 au 26 janvier 2025

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Lundi 20/01	Mardi 21/01	Mercredi 22/01	Jeudi 23/01	Vendredi 24/01
12:30 - 13:30 Pilates Stretching Niveau 2 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 2 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	09:30 - 10:30 Yoga Prénatal Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga postural et respiratoire pour un accompagnement bienveillant et complet de la femme enceinte. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	18:00 - 19:00 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	12:00 - 13:15 Hatha Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga traditionnel composé d'un temps postural, respiratoire et méditatif. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	10:30 - 11:30 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
18:30 - 19:30 Pilates N1 Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	10:30 - 11:30 Pilates N1 Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	19:00 - 20:00 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	18:30 - 19:30 Pilates N2 Niveau 2 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 2 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
19:30 - 20:45 Hatha Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga traditionnel composé d'un temps postural, respiratoire et méditatif. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.		20:00 - 21:15 Yin Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga de la lenteur, toutes les postures sont au sol et maintenues dans la durée et l'immobilité. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	19:30 - 20:30 Pilates N1 Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.