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Semaine 51
du 16 décembre 2024 au 22 décembre 2024

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Lundi 16/12	Mardi 17/12	Mercredi 18/12	Jeudi 19/12	Vendredi 20/12	Samedi 21/12
12:30 - 13:30 Pilates Stretching Niveau 2 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 2 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	09:30 - 10:30 Yoga Prénatal Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga postural et respiratoire pour un accompagnement bienveillant et complet de la femme enceinte. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	18:00 - 19:00 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	12:00 - 13:15 Hatha Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga traditionnel composé d'un temps postural, respiratoire et méditatif. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	10:30 - 11:30 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	14:00 - 15:30 Mon Moment Magique Spécial Noël (25€) Enfant 5-10 ans Céline CATTEAU 0 crédit - Avec Céline CATTEAU Enfant 5-10 ans - Studio V'Asana 0 crédit Un moment magique pour les enfants autour de l'esprit de Noël. Jeux, relaxation féerique, dessins, respiration, pratique corporelle et gratitude. Tout pour s'émerveiller, se détendre et vivre un Noël rempli de joie et de sérénité. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 48 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
18:30 - 19:30 Pilates Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	10:30 - 11:30 Pilates N1 Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	19:00 - 20:00 Pilates et lombalgies Adapté à la lombalgie Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Adapté à la lombalgie - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	18:30 - 19:30 Pilates N2 Niveau 2 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 2 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
19:30 - 20:45 Hatha Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga traditionnel composé d'un temps postural, respiratoire et méditatif. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.		20:00 - 21:15 Yin Yoga Tous niveaux Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Tous niveaux - Studio V'ASANA 18 crédits Yoga de la lenteur, toutes les postures sont au sol et maintenues dans la durée et l'immobilité. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	19:30 - 20:30 Pilates N1 Niveau 1 Vanessa CALONI 18 crédits - Avec Vanessa CALONI Niveau 1 - Studio V'ASANA 18 crédits Technique postural et respiratoire qui renforce les muscles profonds du centre du corps (plancher pelvien et abdominaux). Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.